我要减肥，不要反弹！

健康咨询描述： 我是我要减肥９６年时１８０斤，吃了一种叫做｛芬夫拉名｝的不反弹减肥药，服用一个月瘦了１０斤，我要减肥后来因为脸色不好就停止服用，不反弹自停药后的我要减肥１０年里我的体重增加的３２４斤，现在在健身房坚持锻炼已有１个月，不反弹瘦了１０斤，我要减肥可是不反弹我担心一但停止锻炼后会反弹，所以请教各位名医给予正确的我要减肥饮食，健身的不反弹指导．非常感谢！

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孙大夫 主治医师 帮助网友：68264称赞：7 微信扫一扫，随时问医生 2006-05-28 21:03:49 我要投诉

      运动的同时也要节食呀.
      

刘医生主治医师 擅长: 人轮状病毒感染性疾病,乙型病毒性肝炎,冠心病,原发 帮助网友：209109称赞：1587 微信扫一扫，随时问医生 2006-05-29 05:12:18

      多控制自己的饮食习惯与生活习惯.多吃些蔬菜水果,以这些来适当充饥,加强运动.平时多以走路或百步走来加强运动.
      

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